Algemeen
De dagen worden korter. Het wordt eerder donker en we zitten weer vaker achter het stuur wanneer het buiten al schemert of donker is. Juist dan merken veel mensen dat hun zic...
Een tablet tijdens een lange autorit, een filmpje op de bank of even een spelletje op de telefoon. Schermen zijn niet meer weg te denken uit het leven van kinderen. Maar hoe zorg je ervoor dat zij op een gezonde manier met schermen omgaan? De nieuwe Oogje-app helpt kinderen spelenderwijs om gezonde schermgewoonten aan te leren.
Meer aandacht voor gezonde ogen bij kinderen
Kinderen kijken steeds vaker en langer naar schermen. Dat hoeft niet direct een probleem te zijn, maar langdurig dichtbij kijken kan wel een rol spelen bij het ontstaan en de ontwikkeling van bijziendheid (myopie). Ook voldoende buitenspelen is belangrijk voor de gezondheid van kinderogen.
Bij bijziendheid kunnen kinderen voorwerpen in de verte minder scherp zien. Ontstaat er op jonge leeftijd bijziendheid, dan kan deze tijdens de groei verder toenemen. Een hoge mate van bijziendheid brengt bovendien op latere leeftijd een groter risico op bepaalde oogaandoeningen met zich mee.
Daarom is het belangrijk om kinderen al op jonge leeftijd te helpen bij het ontwikkelen van gezonde gewoonten rondom schermgebruik en buitenspelen.
Oogje maakt gezond schermgebruik leuk
Om ouders en kinderen hierbij te ondersteunen, is de Oogje-app ontwikkeld door Viewy Kids, in samenwerking met het Oogfonds.
Oogje is bedoeld voor kinderen van 2 tot en met 11 jaar en helpt hen op een speelse manier bewuster om te gaan met schermtijd. Het doel? Kinderen al jong vertrouwd maken met gewoonten die bijdragen aan gezonde ogen.
De app maakt het makkelijker om op een positieve manier aandacht te besteden aan schermgebruik. Zo wordt het aanleren van gezonde gewoonten niet alleen iets voor ouders om op te letten, maar ook iets waarbij kinderen zelf betrokken worden.
Wat kun je zelf doen om de ogen van je kind gezond te houden?
Naast het gebruik van hulpmiddelen zoals de Oogje-app, kun je thuis al veel doen om gezonde gewoonten te stimuleren.
- Beperk langdurig dichtbij kijken. Zorg voor voldoende afwisseling tijdens het gebruik van een tablet, telefoon of ander scherm.
- Neem regelmatig pauze. Laat je kind tussendoor even wegkijken van het scherm en iets anders doen.
- Ga lekker naar buiten. Dagelijks buitenspelen is goed voor kinderen en helpt het risico op het ontstaan van bijziendheid te verkleinen.
- Geef zelf het goede voorbeeld. Door als ouder ook bewust met schermen om te gaan, help je je kind gezonde gewoonten aan te leren.
Het gaat niet om schermen volledig verbieden, maar om een goede balans tussen schermtijd, andere activiteiten en buitenspelen.
Download Oogje gratis
Goed nieuws: de Oogje-app is beschikbaar voor zowel iPhone als Android. Dankzij het Oogfonds kunnen kinderen en hun ouders/verzorgers in heel Nederland de app gratis gebruiken.
Je kunt Oogje hier downloaden:
Samen werken aan gezonde kinderogen
Wij vinden het belangrijk dat er aandacht is voor de gezondheid van kinderogen. Door kinderen al vroeg bewust te maken van gezonde gewoonten, kunnen we bijdragen aan een goede basis voor later. De Oogje-app is een mooie aanvulling om thuis op een laagdrempelige manier met gezond schermgebruik aan de slag te gaan. Want ook als een kind goed lijkt te zien, is het belangrijk om de ogen gezond te houden.
Heb je vragen naar aanleiding van dit artikel? of wil je graag weten hoe het met de ogen van jouw kinderen is? Maak een afspraak bij ons in de winkel wij kijken graag met je mee.
Zie wat onze klanten zeggen
Echte ervaringen van mensen die bij ons het verschil hebben gezien.
