Hoe kan ik mijn bril het beste schoonmaken zonder schade aan de lenzen te veroorzaken?
Computerbril (beeldschermbril)
De oplossing voor je werk.
Wat is een beeldschermbril?
Een beeldschermbril kan het voor je ogen makkelijker maken wanneer je veel achter een beeldscherm werkt. Beeldschermen en computers worden met de dag belangrijker in ons leven. Zowel thuis als op het werk. Veel mensen zijn zich niet bewust van de impact die dit heeft op onze ogen. Op deze pagina vertellen we over wat een beeldschermbril is en hoe deze jou kan helpen om je werk of hobby op een beeldscherm nog makkelijker te maken.
In het filmpje hiernaast legt onze glasleverancier Zeiss uit waarom je baat hebt bij een aparte beeldschermbril. Rustig kijken en werken op alle afstanden om je heen.
Waar moet ik op letten als ik een beeldschermbril aanschaf?
Als je bij ons in de winkel komt en je vertelt dat je een beeldschermbril wilt zullen we met jou samen op zoek gaan naar de beste oplossing voor je beeldschermwerk. Er bestaan namelijk verschillende soorten brillen, ook voor achter een beeldscherm zijn er verschillende oplossingen. Het allerbelangrijkste is dat je bril precies is ingesteld op de afstand van je ogen tot aan het beeldscherm.
Wanneer heb je een beeldschermbril nodig?
Niet zozeer slecht zicht is een indicatie van oogproblemen maar vermoeide ogen, hoofdpijn, nek- en rugklachten of gevoelig voor licht is veelal een indicatie van oogproblemen bij beeldschermwerk. Je ogen zijn soms rood, voelen branderig of prikkend aan. Door met je ogen te knijpen en te fronsen kun je hoofdpijnklachten ervaren na een werkdag. Dit is vaak een gevolg van langdurige concentratie op een beeldscherm. Het wisselen tussen kijkafstanden, bijvoorbeeld het kijken naar een collega, op het papier naast het scherm, verergeren vaak deze klachten.
Daarnaast worden onze ogen tussen de 35 en 45 jaar minder goed in het aanpassen aan deze verschillende afstanden. Dit proces gaat vaak langzaam en vaak zie je dan dat je de te lezen tekst iets verder van je afhoudt om het te kunnen lezen. Met een leesbril of een groter lettertype kun je nog heel lang de teksten goed lezen.
De eerder genoemde klachten op oudere leeftijd zijn vaak een reden om ook een beeldschermbril aan te schaffen. Een bril speciaal voor het werk achter een beeldscherm om zo met minder inspanning te kunnen werken op je scherm.
Blauw licht en je beeldschermbril (computerbril)?
Je kunt in je beeldschermbril ook een blauwlicht filter krijgen. Dit filter zorgt ervoor dat je ogen niet blootgesteld worden aan de blauwe lichtstraling. Op dit moment wordt er veel onderzoek gedaan naar de schadelijkheid van dit blauwe licht. Dat het blauwe licht schadelijk is voor onze ogen is al wel bekend, de mate waarin wordt nog veel onderzoek naar gedaan. De eerste resultaten van dit onderzoek vertelt ons dat het blauwe licht van schermen ervoor zorgt dat ons lichaam een minimale hoeveelheid dopamine aanmaakt. Hierdoor gaan veel mensen slechter slapen. Dopamine zorgt namelijk voor een goeie nachtrust. Hierdoor kom je in een vicieuze cirkel terecht.
Is een leesbril of een multifocale bril niet de perfecte oplossing voor beeldschermwerk?
Vaak wordt inderdaad gedacht dat een leesbril de oplossing is voor je beeldschermwerk. De leesbril is echter bedoeld voor een kortere afstand en om goed op je scherm te kunnen lezen zal je vaak naar je scherm toe bewegen.
Soms wordt gedacht dat je met een multifocale bril ook goed naar je scherm kunt kijken door de tussenzone. Veelal is deze daar echter niet geschikt voor en buig je je hoofd achterover om door het onderste deel te kijken naar je beeldscherm. Als je dit te lang doet, krijg je veel druk op je nek en schouders.
Met een beeldschermbril kun je de sterkte in je bril zetten die de kijkafstand naar je beeldscherm het beste compenseert. Op deze manier hoef je je rug en nek het minste te belasten tijdens het werk.
Wat schrijft de wet voor over beeldschermwerk?
De wet verplicht je werkgever om ervoor te zorgen dat het werken achter een beeldscherm geen gevaar oplevert voor je gezondheid. Het arbobesluit kent twee richtlijnen:
- Je beeldschermwerk moet afgewisseld worden met ander werk of een pauze (arbobesluit 5.10). Voor het zittende werk achter een beeldscherm gelden geen wettelijke eisen maar wel adviezen.
- Daarnaast moet je van je werkgever de gelegenheid krijgen om een oogonderzoek te ondergaan (arbobesluit 5.11).
Naast de bovenstaande richtlijnen zijn er wel voorschriften over de inrichting van je werkplek. Hier mag van afgeweken worden zolang je gezondheid maar gewaarborgd blijft.
- wanneer je meer dan 2 uur per dag achter een beeldscherm zit moet het beeldscherm los zijn van je toetsenbord;
- je beeldscherm is van goede kwaliteit en mag bijvoorbeeld niet spiegelen en moet verstelbaar zijn;
- de verlichting op je werkplek zorgt voor voldoende licht;
- er moet gebruik gemaakt kunnen worden van hulpmiddelen zoals bijvoorbeeld, documenthouders, gebruiksvriendelijke software en een beeldschermbril;
- draag je normaal een multifocale bril dan heb je recht op een vergoeding van de aanschafkosten van een beeldschermbril;
- je werkplek moet in hoogte verstelbaar zijn en voldoen aan de NEN-normen.
Welke soorten beeldschermbrillen bestaan er eigenlijk?
Een leesbril en een multifocale bril zijn soms niet afdoende om prettig je werk te kunnen doen achter een beeldscherm. Als we een beeldschermbril voor je maken is deze exact gemaakt voor de kijkafstand naar je scherm. De glazen in deze bril zijn ook afgestemd op de bewegingen van je ogen die je tijdens beeldscherm werk veelvuldig doet.
Natuurlijk is beeldscherm werk ook niet voor iedereen hetzelfde, daarom zijn er binnen de beeldschermglazen nog verschillende kijkafstanden. Glazen voor mensen die de hele dag achter hun scherm zitten, bv CAD tekenaars of programmeurs. Daarnaast zijn er mensen die achter hun scherm zitten en ook contact met klanten hebben in hun omgeving dit vraagt een andere eis van je brillenglazen. Bijvoorbeeld mensen achter een balie bij bijvoorbeeld een apotheek of bank. Uiteraard kunnen we ook een bril maken voor jou hele specifieke werkafstanden. Bespreek je wensen en dan zorgen wij ervoor dat je de juiste beeldscherm bril krijgt voor jouw specifieke situatie. Meer weten? Lees hier alles over een beeldscherm bril
Een goeie beeldschermbril is dus maatwerk. Maatwerk voor jouw specifieke kijksituatie. Samen bekijken we wat de beste oplossing is en welke glazen je nodig hebt. Wil je weten of we het werken achter je beeldscherm makkelijker kunnen maken? Maak dan een afspraak voor een oogmeting.
Plan direct jouw afspraak in
P.s Wil je een afspraak maken voor een prisma meting? Maar kun je geen geschikte tijd vinden? Bel ons, dan kijken we even met je mee.
Van trendy monturen tot op maat gemaakte contactlenzen
Meer dan scherp zicht. Jouw stijl, jouw keuze.
SVEN
Zie wat onze klanten zeggen
Echte ervaringen van mensen die bij ons het verschil hebben gezien.
Neem contact met ons op
Veelgestelde vragen
Wat zijn de voordelen van een bril met een blauwlichtfilter?
Wat is het verschil tussen een bril met een enkelvoudige sterkte en een bril met multifocale lenzen?
Hoe vaak moet ik mijn bril laten controleren door een opticien?
Wat zijn de symptomen van een ooginfectie?
Kan ik contactlenzen dragen als ik een gevoelige ooggezondheid heb?
Hoe kan ik mijn contactlenzen het beste schoonmaken en verzorgen?
Waarom moet ik contactlenzen altijd verwijderen voordat ik ga slapen?
Wat moet ik doen als mijn contactlens in mijn oog vastzit?
Hoe lang kan ik mijn contactlenzen per dag dragen?
Wat zijn de beste manieren om mijn kind te beschermen tegen de zon?
Wanneer kan ik mijn kind het beste contactlenzen laten dragen?
Wat zijn de voordelen van het gebruik van een kinderbril?