Hoofdpijn bij kinderen

Bij 1 op de 5 kinderen komt hoofdpijn regelmatig voor. Bij de meeste kinderen is er geen ernstige oorzaak van de hoofdpijn. Neemt niet weg dat het vervelend is, en soms heeft het ook een grote invloed op het leven van een kind. Hieronder schrijven we over de verschillende voorkomende hoofdpijnen en specifiek over de hoofdpijn door oogheelkundige afwijkingen.

De meest voorkomende hoofdpijn bij kinderen:

• Migraine; deze wordt gekenmerkt door terugkerende aanvallen van hoofdpijn. Veelal samen met bleek zien, misselijkheid, verward en niet tegen licht, geluid of geuren kunnen. De precieze oorzaak van migraine is nog niet bekend en wordt nog veel onderzoek naar gedaan.
• Spanningshoofdpijn; als je kind geen migraine klachten heeft is het veelal spanningshoofdpijn. Deze hoofdpijn is vaak een zeurende pijn en houdt ook langer aan. Echter wordt steeds vaker in twijfel getrokken dat het komt door psychische of lichamelijke factoren.
• Chronische hoofdpijn: is migraine of spanningshoofdpijn die meer dan 3 maanden en meer dan 15 dagen per maand aanwezig is.
• Middelen hoofdpijn; deze is een belangrijke oorzaak van chronische of dagelijkse hoofdpijn. Dit zou komen door overmatig gebruik van cafeïne houden dranken als cola, koffie, icetea of energiedranken. Bij kinderen zijn kleine hoeveelheden al van belang. 

Voor het verminderen van alle soorten hoofdpijn klachten geldt dat het aanpassen van de leefstijl kan helpen. Belangrijk hierin is om regelmatig te eten (ook ontbijten), voldoende te drinken (1 à 2 liter per dag), cafeïne houdende dranken vermijden en de light producten met aspartaam te vermijden. Daarnaast is het belangrijk dat je kind voldoende slaapt en helpt het vaak om het beeldscherm gebruik te verminderen tot minder dan 2 uur per dag. Dit laatste is ook van belang om myopie te voorkomen.

Hoofdpijn door oogheelkundige oorzaken.

Naast de bovenstaande hoofdpijnen, kan ook een oogheelkundige afwijking de oorzaak zijn van de hoofdpijn. Deze vorm van hoofdpijn ontstaat ook bij kinderen vaak in de loop van de dag. Meestal zit deze hoofdpijn bij de ogen of de slapen. Minder zien en/of een verminderde samenwerking tussen de ogen kan deze hoofdpijn veroorzaken.

• Samenwerking tussen de ogen: Als de samenwerking tussen de ogen niet optimaal is werken de oogspieren de hele dag hard om de beelden in beide ogen samen te voegen. Deze samenwerking veroorzaakt een vorm van ‘oververmoeidheid’ wat leidt tot hoofdpijn. Bij volwassen kan het zijn dat een prisma in de bril een oplossing is. Bij kinderen zijn we daar wat voorzichtiger mee, maar soms is het uitkomst.  
• Minder zien: Als een kind minder ziet dan accomoderen de ogen de hele dag om het beeld scherp te krijgen. Dit continue compenseren / accomoderen kost veel energie waardoor hoofdpijn ontstaat.

Bij hoofdpijn bij kinderen is nader onderzoek aan te bevelen. Soms zijn de problemen op te lossen met een bril, maar het ook zijn dat oefeningen nodig zijn om de klachten te laten verminderen. Ook als je twijfelt of de hoofdpijn van je kind ontstaat door de ogen is het goed om een afspraak bij ons te maken voor een uitgebreid onderzoek. Al is het maar om uit te sluiten dat de hoofdpijn veroorzaakt wordt door de ogen. 

Bij ons worden kinderen tot ongeveer 10 / 12 jaar altijd gezien door de orthoptiste; deze is gespecialiseerd in kinderzicht. Als je het contactformulier invult zullen we contact met je opnemen om een afspraak te maken. Is je kind ouder dan kun je een afspraak maken in onze agenda voor een oogmeting. 

Bronnen: Isla Klieniek & JeroenBosch ziekenhuis